Tips bercinta agar bertahan lama untuk pria sekarang ini sudah banyak diperbincangkan oleh kalangan kaum adam. Memang seorang pria jarang bisa bertahan lama jika dalam urusan ranjang. rata rata seorang pria hanya mampu bertahan 2-5 menit. Terkadang juga ada yang lebih parah lagi, yaitu nempel langsung keluar.
Tidak dipungkiri lagi, banyak yang beranggapan jika dalam hubungan intim yang lama akan menambah suasana menjadi romantis. Memang itu iya,… wanitapun begitu, menginginkan waktu yang lebih lama karena orgasme seorang wanita lebih lama jika dibandingkan seorang pria.
Biasanya yang dikenal dikaum adam hubungan bisa menjadi lama jika seorang lelaki memakai jamu kuat tahan lama atau obat kuat herbal yang bisa menambah lama dalam orgasme. untuk obat yang sudah ngetrend biasanya lelaki memakai merk viagra.Tetapi, kaum adam bisa tahan lama tanpa bantuan obat kuat seks viagra tersebut.
tips bercinta agar bertahan lama mari kita simak penjelasan dibawah ini…
1. Rutin dalam olahraga
seseorang yang rutin berolahraga selama 2-3 kali dalam seminggu mempunyai daya kekuatan ejakukasi yang lebih baik jika dibandingkan dengan orang yang tidak pernah melakukan olahraga. Olahraga selama 30 menit juga dapat menstabilkan berat badan yang ideal. Manfaat olahraga pada dasarnya mempunyai banyak manfaat. Selain manfaat diatas olahraga juga dapat melancarkan peredaran darah.
Olahraga seperti berenang dan berlari dapat melancarkan sirkulasi darah pada tubuh. Tidak hanya itu, olahraga juga bisa memperbaiki kualitas ereksi yang lebih kencang dalam waktu lama serta aktivitas seksual tidah mudah lemas.
2. Senam kegel
Dahulunya senam kegel hanya dilakukan oleh wanita yang salah satunya bermanfaat untuk mengencangkan otot pada vagina dan setelah wanita melakukan persalinan. Tetapi, sekarang ini banyak pria yang melakukan senam kegel yang bertujuan untuk memperlancar peredaran pada sekitar alat vital.
Senam kegel merupakan salah satunya memperkuat otot yang terdapat pada selakangan dan menstabilkan otot otot yang terdaoat pada area pinggul
sangat banyak sekali manfaat senam kegel untuk pria.
Manfaatnya yaitu, inkontinesia urine (memperlancar pembuangan air kecil) dan melancarkan peredaran darah pada pinggul sehingga penis bisa ereksi 2kali lebih kuat dari biasanya.
Dari tim yang berada di Israel telah menemukan dengan melakukan senam kegel seorang pria yang mengalami disfungsi ereksi akan menjadi lebih baik dan dapat berereksi yang lebih lama. Jika anda yang menginginkan bercinta menginginkan waktu yang lama dan ereksi lebih kencang bisa menggunakan latihan senam kegel, jika hasilnya senam kegel sama dengan mengkonsumsi jamu kuat tahan lama mengapa tidak dilakukan ?
Anda bisa mencobanya senam kegel mulai dari sekarang yang manfaatnya sangat luar biasa untuk keharmonisan rumah tangga anda. jika anda melakukanya secara rutin untuk keperluan urusan ranjang anda tidak perlu mengkonsumsi obat kuat.
3. Berat badan yang ideal
Mempunyai berat badan yang terlalu over alias gendut dapat menyebabkan mengganggu aktivitas berhubungan seksual. Mempunyai berat badan yang over sering dihubungkan mempunyai tekanan darah tinggi serta tingkat kepeecayaan diri yang kurang dapat berpengaruh terhadap ereksi alat vita.
Mengubah pola makan yang sehat, rendah kalori dan mengurangi makanan yang berlemak diyakini dapat meningkatkan kualitas sperma.
4. makan makanan yang mengandung ZINC dana ASAM AMINO
Kandungan zinc sanagt banyak dimanfaatkon oleh pembuatan obat kuat pria. Makanan yang nengandung zinc yaitu daging dan kacang kacangan. Makanan daging dan kacang kacangan juga dapat meningkatkan kualitas ketahanan dalam berhybungan intim.
Ditambah lagi dengan makan makanan yang mengandung asam amino. Makanan yang mengandung asam amino didalam olahanya akan memperbesar pembuluh darah sehingga aliran darah pada alat vital semakin lancar. Asam amino yang terdapat pada carnitine sangat baik jika dikonsumsi bersama obat kuat pria atau jamu kuat lelaki.
Baca Juga : 4 Kesalahan Ketika Mengkonsumsi Obat Kuat
5. Melatih dengan masturbasi
Melakukan aktivitas masturbasi merupakan salah satu yang sering dilakukan pria yang masih sendirian. Hal ini berdampak positif terhadap ketahanan respon sebelum berorgasme disaat sang pria bermasturbasi.
Menahan ejakukasi dini ditengah tengah melakukan masturbasi merupakan salah satu cara untuk tahan lama. Dalam pemberhentian bermasturbasi diamkan sesaat secara santai sebelum keluarnya sperma, setelah itu lanjutkan lagi aktivitas masturbasi. Hal ini berdampak positif agar kekuatan seksual lebih baik.
6. Hindari kesetresan
Stres merupakan yang tidak diinginkan setiap orang. Stres juga dapat mengakibatkan libido seseorang menurun. menjadikan gairah seksual tidak mod. Usahakan sebisa mungkin untuk beristirahat setelah melakukan kerja berat yang mengakibatkan kesetresan.
7. Konsumsi jamu kuat tahan lama
Mengkonsumsi jamu kuat tahan menjadi andalan seorang pria agar seksualnya bisa bertahan lama . Obat kuat tanpa efek samping seperti tanduk rusa bisa anda konsumsi untuk menambah durasi dalam hubungan intim. Jamu kuat lelaki tersebut sudah banyak diminati seorang pria dan tidak mempunyai efek samping yang berbahaya.
Dengan mengikuti tips diatas anda akan menuju perubahan yang sangat baik. Jika dalam melakukan tips diatas belum juga anda temukan anda juga bisa mengkonsumsi obat kuat pria tanpa efek samping yang aman yang sudah anda konsultasikan dokter keluarga anda.